毎日続けたいもち麦ごはん。ネットで買える商品と100g当たりの価格を比較しました。

ダイエットや健康のために人気のもち麦。我が家でも常備するようになりました。

長く続けていくためには、なるべく安くていいものを選びたいものです。

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もち麦とは

まずは、もち麦の効能をかんたんにご説明します。

もち麦の効能
  • 糖や脂肪の消化・吸収を抑え、血糖値の上昇をゆるやかにする
  • 内臓脂肪を減らす働きがある
  • 腸内環境を整え、痩せやすい体質をつくる
  • コレステロールを吸着、体外へ排出する

特徴として、水溶性食物繊維が豊富だということ。

健康やダイエットにいい効能ばかりで、まさにスーパーフードですね。

毎日の習慣にして、続けて取り入れたいものです。

ネットで買えるもち麦あつめました

アイリスオーヤマ もち麦 国産 2kg 

1日に必要な食物繊維が、お茶碗2杯で1日の不足分(5.2g)を補えます。

チャック付きで毎日使いやすいスタンドパックです。

内容量価格100g当たり
2kg990円49.5円
レビューより
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お値段もお手頃ですし、いつも常備しておきたいです。私は白米にまぜて利用することが多いですが、スープやお味噌汁とかにいれても美味しいです。おすすめです!

レビューより
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独身男子で料理します。もち麦100%で炊いています。リピートしています。

レビューより
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ジッパー付きがとても良いです。その中に計量カップを入れて使っています。雑穀米にしたり、こちらのもち麦にしたり、白米にしたり、気分で色々変えて美味しくいただいてます。

石橋工業 九州産もち麦 800g

人気のもち麦に産地限定商品が登場、九州の恵まれた自然のなかで育ったもち麦です。

白米と一緒に炊くともちもちプチプチ食感で、冷めても美味しくお召し上がりいただけます。

内容量価格100g当たり
800g756円94.5円
レビューより
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スープジャーで、もち麦と白米を2:1の割合でお粥にして毎日食べています。他のメーカーのもち麦も何種類か試しましたが、このもち麦が一番美味しかった。

レビューより
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国産もち麦色々試しましたが、こちらが美味しいです。炊き上がりが柔らかいのにプチプチしてて好き。白く炊き上がって、保温しても変色しにくいのもいいです。

レビューより
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もちもちプチプチで、今まで買った中でとても美味しいと、子供達が大絶賛でした。またリピート買いします!

石橋工業
¥756 (2022/03/22 20:57時点 | Amazon調べ)

SKファーム つがる もち麦 美仁 900g

食物繊維・ビタミン豊富で水溶性食物繊維「大麦β-グルカン」を豊富に含んでいます。

もちもちむっちりした食感ではじめての方にぴったりな美味しいもち麦です。

内容量価格100g当たり
900g1,000円111円
レビューより
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プチプチした食感でとても美味しいです。お米2号、もち麦1号で3.5位の所までお水入れて炊いてます。臭みも少なくて他のもち麦より食べやすいです。

レビューより
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硬すぎず程よい食感なのでお米にたくさん混ぜて炊いています。国産無農薬という点も気に入っています。

レビューより
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毎日食べるものなので、無農薬で安心できます。量と価格のバランスが良いです。

美仁
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はくばく 国産もち麦 800g

穀物専門メーカーが製造した国産もち麦。外国産のものよりも白く・クセがないため、初めての方にもおすすめです。

内容量価格100g当たり
800g1,040円130円
レビューより
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夫はこの手のものが好きではなく、白米オンリーでないと不機嫌になる程だったのですが、これに関しては美味しいと言ってくれています。モチモチしていてとても美味しいです。

レビューより
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過去に他社のもち麦を試しましたが、ポクポクしすぎて違和感がありました。うちでは白米と1:1で炊いて使用していますが麦感が出過ぎず、美味しく食べれます。

雑穀で有名なはくばくさんの国産もち麦、健康にも良さそうなので購入してみました。なにより、味わいや食感を損ねる事なく、健康に欠かせない食物繊維やビタミン各種を補えるのですから、お米と比べると若干高めですが、続けていきたいと思える商品です。

はくばく
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有機農場 高野さんちの無農薬・無化学肥料栽培もち麦 300g

「高野さんちのもち麦」は「ダイシモチ」という「もち性」の麦のため、その名の通りモチモチとした粘りと、プチッとした食感が特徴。

精白していない玄麦で押麦にしているため、皮の栄養も一緒に摂れます。

内容量価格100g当たり
300g1,136円379円
レビューより
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もち麦は色々試しています。よく品切れになっている大手某社のもち麦は薬品っぽいツーンとした臭いがあり、無農薬・化学肥料不使用を探していました。こちらは全くそのようなことがなく、麦はプリっとしていてとても美味しいです。

レビューより
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話題のもち麦ですが私は以前から食べてました。体にもいいしぷちぷちして美味しいです。どうせ食べるなら無農薬がいいのでこれはお勧めです。

レビューより
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皮付きのもち麦を探していたところ、こちらを見つけました。分量の割にお値段も手頃で毎日少しずつ混ぜております。無農薬というところがまたいいですね。

高野さんちの農産物
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この記事を書いた人

実際の経験にもとづいた話、備忘メモや興味を持ったことなど、なんでも書いている雑記ブログです。記事の内容がお役に立てばうれしいです!

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