健康

もち麦レシピの備忘録です。 もち麦ごはんの炊き方 いつもどおりのお米と水加減にプラス、もち麦１：水２の割合で追加する。 ３割炊き（白米７：もち麦３）の場合 白米２合を洗って、内釜の目盛り２まで水を入れる。 もち麦１...

ダイエットや健康のために人気のもち麦。我が家でも常備するようになりました。 長く続けていくためには、なるべく安くていいものを選びたいものです。 そこで、価格と特徴を比較してみました。 ※価格は2018/8/12現在のも...