健康

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【備忘メモ】もち麦ごはんの炊き方、ゆで方、保存方法

もち麦レシピの備忘録です。 もち麦ごはんの炊き方 いつもどおりのお米と水加減にプラス、もち麦1:水2の割合で追加する。 3割炊き(白米7:もち麦3)の場合 白米2合を洗って、内釜の目盛り2まで水を入れる。 もち麦1...
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毎日続けたいもち麦ごはん。商品価格を比較してみました。

ダイエットや健康のために人気のもち麦。我が家でも常備するようになりました。 長く続けていくためには、なるべく安くていいものを選びたいものです。 そこで、価格と特徴を比較してみました。 ※価格は2018/8/12現在のも...
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パラパラと乾燥したフケ対策には「椿油」が効果ありです。

冬になって、突然、パラパラとしたフケが目立つようになりました。 もちろん毎日シャンプーしているし、最近シャンプーを変えたわけでもない。 どうしたものかと思っていました。 パラパラとしているので、どうやら乾燥が原因かなと...
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